Year: 2023

Ontdek de kracht en het plezier van kickboksen! Doe mee met onze GRATIS kickboxing clinic onder begeleiding van een VA gecertificeerde kickbokstrainer. Leer de juiste technieken voor stoten, trappen en verdediging, ongeacht of er al ervaring is met vechtsporten of niet. Deze clinic is geschikt voor alle niveaus en leeftijden van 7 t/m 15 jaar.

Als ouder kunt u tijdens en na de clinic ontspannen en genieten van een kopje thee of koffie en een verfrissende limonade voor de jeugd. Mis deze kans niet om hun fitnessreis een kick-start te geven en hen de opwinding van kickboksen te laten ervaren, allemaal op één locatie.

Kickboks mee met DJKD!

Hoe verloopt de clinic:

• Je kunt de zaal op elk tijdstip (tussen 12.00 uur en 16.00 uur) binnenlopen.
• We lopen met je mee naar de leszaal (of geven eerst een rondleiding door ons gebouw).
• We helpen je met het selecteren van de juiste handschoenen.
• Elk blok duurt 15 minuten waarna er altijd een pauze/wissel is van 5 minuten.
• Thee, koffie of limonade staat voor je klaar.
• INSCHRIJVEN IS NIET NODIG!

Neem gerust een vriend(in) mee 😉

Zaterdag 28 oktober zal de spiegelzaal omgetoverd worden tot een unieke spinningzaal van 200 m2.

De spinning marathon is van 13.00 tot 16.00 uur. De marathon zal gegeven worden door Hugo, Youri, Sander en Laura onder begeleiding van DJ Arie Sol.

Hoe werkt het?
Je kunt je aanmelden via deze LINK voor € 20,- per uur. Daar kun je naar beneden scrollen en 'SP. MRTH. BEUKENRODE' selecteren. Via een iDeal betaling kun je jezelf aanmelden. Als lid van MIDEX kan je jezelf aanmelden / betalen via de MIDEX app.

Je kan zelf kiezen met welk uur je mee wilt doen. Dus je kan jezelf aanmelden voor het 1ste, 2de of 3de uur.

We zullen voor genoeg sta plaatsen zorgen zodat iedereen kan meegenieten van de show! Dus iedereen is welkom om mee te kijken en of deel te nemen.

Tijdens de marathon hebben wij vrijwilligers lopen die fruit en stukjes krentenbol uitdelen en uiteraard je water verversen.

Wil je graag een donatie doen op locatie?
Dit kan via de Beukenrode donatiebox die in de zaal zal staan of door het scannen van een Beukenrode donatie QR-code. Aan het einde van de marathon zal de opbrengst bekend gemaakt worden.

Tip!
SPD sluiting is wenselijk. We hebben weinig fietsen staan waar je met een gewone sportschoen kan trappen. Wellicht kan je SPD schoenen van iemand lenen.

Na afloop is er gelegenheid voor een gratis hapje en drankje.

Maak nu gebruik van onze Summerdeal actie (16 t/m 26 jaar)! Hoe werkt dit?

Deze actie is speciaal in het leven geroepen voor iedereen die nu een seizoen stop heeft. Dus wil jij na de zomervakantie weer fit aan het nieuwe seizoen beginnen? Schrijf je dan nu in voor deze actie!

Onbeperkt sporten

Een persoonlijk trainingsplan laten opstellen en je resultaten bijhouden via je eigen MIDEX app

Dit voor slechts € 27,50 per 4 weken zonder onverwachte kosten.

Geldig tot 1 september, daarna € 50,00 per 4 weken en per maand opzegbaar. Ook te vervolgen met een goedkoper studenten programma van € 32,50 per 4 weken.

• 250 m2 fitness
• 250 m2 functionele trainingsruimte
• 200 m2 groepszaal
• 150 m2 horeca / bar

Inschrijven doe je hier!

Let op! Schrijf je in voor de MIDEX Summerdeal + (€ 32,50) als je ook onbeperkt groepslessen wil volgen

Alleen voor nieuwe leden!